Q&A SĖDINT

Q&A SĖDINT yra mano ir mano bičiulių Gretos, Monikos, Luko iš Sportpoint bendras projektas, kur mes sėdam ir atsakinėjam į jums kylančius klausimus iš bėgimo. Nuo batų iki geliukų, nuo raumens iki laikroduko. Tad, jei tik turi neatsakytų dilemų – drąsiai rašyk komentarą po vienu iš video arba siųsk jį tiesiai man Facebook.
Be to, Lukas yra sprinteris, Monika – Ultra distancijų bėgikė, Greta – žmogus išmanantis mitybos vingrybes ir papildus, o aš… O aš, esu tas, kuriam bym bam ir tiesiog bėgu gana daug savo malonumui.

P.s. Labai daug klausimų kyla pradedant bėgioti arba bandant prisijaukinti bėgimą. Jei ir tu nori pradėti – štai vienas paprastas 9 savaičių eksperimentas, kuriam jau užsiregistravo virš 2650 norinčių!

Kada reikalinga bėgimo avalynė?

Kada reikalinga bėgimo avalynė?

Atsako ultra distancijų bėgikė Monika

Bėgiko kelis ir ką su juo daryti?

Bėgiko kelis ir ką su juo daryti?

Atsako ultra distancijų bėgikė Monika

Ką daryti, kai bėgant duria šoną?

Ką daryti, kai bėgant duria šoną?

Atsako bėgiko užrašų autorius Ignas

Ar reikia gerti papildus / vitaminus sportuojant 4-5 kartus per savaitę?

Ar reikia gerti papildus / vitaminus sportuojant 4-5 kartus per savaitę?

Atsako mitybos entuziastė Greta

Kaip neapkrauti sąnarių turint antsvorio?

Kaip neapkrauti sąnarių turint antsvorio?

Atsako ultra distancijų bėgikė Monika

Ką daryti, kai skauda blauzdos priekį (antkaulis)?

Ką daryti, kai skauda blauzdos priekį (antkaulis)?

Atsako mitybos entuziastė Greta

Ką daryti, kai “traukia koją”?

Ką daryti, kai “traukia koją”?

Atsako mitybos entuziastė Greta

Kiek laiko laukti iki bėgimo atsikėlus ryte?

Kiek laiko laukti iki bėgimo atsikėlus ryte?

Atsako sprinteris Lukas

Ko tikėtis iš Q&A SĖDINT projekto?

Ko tikėtis iš Q&A SĖDINT projekto?