Dauguma vasaros sezonu parkuose bėgančių entuziastų, baimindamiesi šaltų orų bei įvairių peršalimo ligų, atvėsus orams grįžta į sporto sales. Ar tikrai visuomet taip elgtis teisingiausia? Kaip turėtų atrodyti bėgiojimas žiemą?… Continue reading
Visus metus bėgti kasdien, nepriklausomai nuo orų sąlygų, ne mažiau nei 5 kilometrus – tokį iššūkį šių metų pradžioje išsikėlė bėgimo entuziastas, tinklaraščio „Bėgiko užrašai“ autorius Ignas Dombrauskis. Kaunietis šia… Continue reading
Žinomas tinklaraštininkas iš Kauno Ignas Dombrauskis bene labiausiai išgarsėjo kaip nepailstantis bėgimo entuziastas, kuris šių metų pradžioje metė sau iššūkį nubėgti mažiausiai 5 km kiekvieną metų dieną. Lyg būtų maža… Continue reading
Vis daugiau žmonių „atranda“ vieną seniausių ir masiškiausių sporto šakų – bėgimą. Juk bėgti gali beveik visi. Be to, tada, kada nori. Anksti ryte, po darbų arba per pietų pertrauką…. Continue reading
Kaunietį Igną Dombrauskį miesto gatvėse turbūt dažniau galima pamatyti bėgantį nei einantį. Praėjusių metų pabaigoje jis sau metė iššūkį – bėgti kiekvieną dieną ir mažiausiai bent 5 kilometrus. Jau daugiau… Continue reading
365 dienos bėgant kasdien – tokį iššūkį metų pradžioje sau išsikėlė bėgimo entuziastas, blogo „Bėgiko užrašai“ autorius Ignas Dombrauskis. Kol kas jo niekas nesustabdė ir šiandien buvo jau 164 diena,… Continue reading
Ne vienam susižavėjusiam ir užsidegusiam bėgimo virusu bėgikui naujokui entuziazmas dingsta jau po kelių treniruočių ir baigiasi nubėgus vos kelias dešimtis kilometrų. Tiems, kurie bandė bėgioti tik vieni ir šio… Continue reading
Lengvas pokalbis su radijo laidos Bėgikai.lt autoriumi Tomu. Radijo laida apie priklausomybę nuo bėgimo. Su Tomu kalbėjome apie bėgimą, motyvaciją ir sveikatinimą. Lengvai prie arbatos ar kavos kiekvienam susijusiam su bėgimu.