Ar tikrai įmanoma lengvai bėgti nuolatos? Bėgu tik 310 dienų. Iš eilės. Nukoriau virš 2000 kilometrų. Bet vis vien nemanau, kad galiu atsakyti ar tai įmanoma, ar ne. O kiek… Continue reading
Eina sau. Gegužės 30’ąją pamenu kaip šiandien. Iš tikrųjų, vargu ar net gali būti kitaip, bo retai kada pasitaiko išsikeltus tikslus perlipti daugiau nei 5 kartus! Tad manau, kad galvoje… Continue reading
Dauguma vasaros sezonu parkuose bėgančių entuziastų, baimindamiesi šaltų orų bei įvairių peršalimo ligų, atvėsus orams grįžta į sporto sales. Ar tikrai visuomet taip elgtis teisingiausia? Kaip turėtų atrodyti bėgiojimas žiemą?… Continue reading
Ką darytum, jei savaitei užkastum automobilio raktelius kieme? Radai bent 3 judėjimo būdus, kurie padėtų nusigauti iki darbo, universiteto, parduotuvės ar dar ko? Prieš gerą mėnesį aš sau mečiau va… Continue reading
Šį kartą kalbėsiu ne apie viską, o apie vieną konkretų, bet daugumai mūsų labai gerai pažįstamą dalyką – šono dūrimą (pompą), kaip kvėpuoti, kad nuo jo pabėgti ir apie kitus niuansus. Be to, šį kartą čia labiau bus Q & A.
Visus metus bėgti kasdien, nepriklausomai nuo orų sąlygų, ne mažiau nei 5 kilometrus – tokį iššūkį šių metų pradžioje išsikėlė bėgimo entuziastas, tinklaraščio „Bėgiko užrašai“ autorius Ignas Dombrauskis. Kaunietis šia… Continue reading
Žinomas tinklaraštininkas iš Kauno Ignas Dombrauskis bene labiausiai išgarsėjo kaip nepailstantis bėgimo entuziastas, kuris šių metų pradžioje metė sau iššūkį nubėgti mažiausiai 5 km kiekvieną metų dieną. Lyg būtų maža… Continue reading
Vis daugiau žmonių „atranda“ vieną seniausių ir masiškiausių sporto šakų – bėgimą. Juk bėgti gali beveik visi. Be to, tada, kada nori. Anksti ryte, po darbų arba per pietų pertrauką…. Continue reading
Kaunietį Igną Dombrauskį miesto gatvėse turbūt dažniau galima pamatyti bėgantį nei einantį. Praėjusių metų pabaigoje jis sau metė iššūkį – bėgti kiekvieną dieną ir mažiausiai bent 5 kilometrus. Jau daugiau… Continue reading
365 dienos bėgant kasdien – tokį iššūkį metų pradžioje sau išsikėlė bėgimo entuziastas, blogo „Bėgiko užrašai“ autorius Ignas Dombrauskis. Kol kas jo niekas nesustabdė ir šiandien buvo jau 164 diena,… Continue reading
Ne vienam susižavėjusiam ir užsidegusiam bėgimo virusu bėgikui naujokui entuziazmas dingsta jau po kelių treniruočių ir baigiasi nubėgus vos kelias dešimtis kilometrų. Tiems, kurie bandė bėgioti tik vieni ir šio… Continue reading
Pastarąjį kartą varžybose bėgau gruodį Kauno Kalėdiniame bėgime, o per visus 2016’uosius, jei neklystu, dalyvavau tik 3 varžybose, kur be Kalėdinio bėgimo, bėgau KTU trail’e ir Kauno maratone 21 km distanciją…. Continue reading