Pastarąjį kartą varžybose bėgau gruodį Kauno Kalėdiniame bėgime, o per visus 2016’uosius, jei neklystu, dalyvavau tik 3 varžybose, kur be Kalėdinio bėgimo, bėgau KTU trail’e ir Kauno maratone 21 km distanciją…. Continue reading
Tagas bėgimas
365 dienos bėgant: metų iššūkis ir antras jo mėnuo
Mano metų iššūkis juda tolyn. 2 mėnesiai įveikti be pertraukų, įvairiu tempu. Jei grįžtume ir į 2016 pabaigą, bėgu 78 dienos iš 80. Quite cool. Ką, per daug nesigilinant į… Continue reading
365 dienos Bėgant: gera pradžia – pusė darbo. Sausis
Nors dar toloka, kad būtų 365 dienos bėgant, bo turiu tik 31, žvilgtelėjau į skaičius, kad būtų aišku, ką per pirmą mėnesį sugebėjau nuveikti. Viso 286,09 kilometrų, kurių dauguma nubėgti lygiais keliais, takeliais ar Ąžuolyno… Continue reading
365 dienos bėgant – iššūkis įsivažiuoja
Sausis. 16 dienų iš 31 vienos jau įveikta. Kadangi čia yra 4% viso metų plano, galima rinktis kaip tai vertinti: kaip pasakytų Homeris “Dope!”, gi liko nenormaliai daug… 15 dienų… Continue reading
O Jei Bėgtum Kasdien? 365 Dienas Per 2017’uosius? Iššūkis?
Žinai tą jausmą, kai trumpam užsižiūri į vieną tašką ir viskas susilieja? Taip mėgau daryti vaikystėje žiūrėdamas į kaimynų tvorą… Prieš kurį laiką bandžiau apgalvoti šiuos metus, 2017’us, gavosi panašiai… Continue reading
Ką Verta Žinoti Pradedant Bėgti: 27 Patarimai Naujokui
Pradedant bėgioti kyla įvairiausių klausimų, į kuriuos dažnai net nėra užrašytų atsakymų. O ir tie atsakymai gali skirtis pas kiekvieną bėgantį. Tad dalinuosi savo mintimis apie tai, ką verta žinoti… Continue reading
Kaip Bėgti Maloniai, Nežalojant Savęs. II Dalis: Bėgimo Technika
Kažin kiek mūsų, pradedančiųjų ir bėgančių į gatves, stadionus bei miškelius išnyra pavasarį? Kai truputį pratirpsta sniegas. Kai išlenda šiltesni saulės spinduliai. Kai prisižiūrim kalnus reklamos apie maratonus, apie bėgimo… Continue reading
Kaip Bėgti Maloniai, Nežalojant Savęs. I Dalis: Kūno Paruošimas
Į bėgimą, kaip ir į bet kurią kitą sportinę veiklą, kuria užsiimu, žiūriu gana paprastai – tai turi būti malonu. Nesakau, kad lengva ar paprasta, tiesiog malonu. Ir taip manau dėl vienintelio… Continue reading